Капа - важнейший элемент экипировки, она предотвращает такие травмы, как сотрясение мозга, кровоизлияние в мозг, травмы с потерей сознания, переломы челюсти и повреждения шеи. Капы отодвигают мягкие ткани полости рта от зубов, предотвращают рваные раны и ушибы губ и щек и не дают сомкнуться челюсти спортсмена при получении удара в голову.

Ношение капы строго обязательно во время тренировок и соревнований по Кудо.

1. Разогрейте воду до температуры 80 градусов, положите капу в воду на 30 секунд.

2. Достаньте капу из воду и вставьте в рот.

3. Прикусите капу зубами таким образом, чтобы она комфортно расположилась во рту.

4. Прижмите капу пальцами к зубам, чтобы внутренняя ее часть плотно прилегала к зубам настолько, насколько это возможно.

5. Держите капу во рту 2-3 минуты.

6. Аккуратно снимите капу и опустите ее в холодную воду для дальнейшего остывания.

7. Через 5 минут достаньте капу из воды.

Заказать